A saúde do coração, da mente e do corpo foi o assunto do segundo dia do IV Congresso Nacional de Pensionistas da Magistratura, que está sendo realizado no Rio de Janeiro até o próximo dia 26 de maio.

A primeira palestra do dia teve como tema “Memória e Ressentimento” e ficou a cargo do psicólogo Clécio Branco. “Escolhi esse tema por se tratar de pensionistas, ou seja, mulheres que perderam o marido e têm de lidar com essa perda”, explicou o psicólogo.

Segundo ele, lembrar é algo bom, válido, o que não se deve fazer é ressentir-se. “Se eu ressinto, sofro. E há ainda toda uma vida por viver. A perda do cônjuge é lamentável, claro, mas é preciso continuar a caminhar”, considerou.

Em seguida, o geriatra Francisco Antônio Barreira de Araújo proferiu a palestra com o tema “Medicação Preventiva: auto-medicação e uso de vitaminas”. O geriatra aproveitou a oportunidade para dar dicas de saúde aos presentes. “Não adianta ser atleta eventual, é preciso fazer uma atividade física de forma regular”, ensinou.

Outro ponto importante para a manutenção da saúde não só do corpo, mas da mente, de acordo com o médico, é praticar técnicas de relaxamento mental e minimizar os problemas do dia-a-dia.

Nesta quinta-feira, 24, a programação do Congresso inclui palestra sobre “A tutela preventiva na proteção dos animais” e outra sobre a relação entre beleza e tempo, a ser proferida pelo renomado cirurgião plástico Ivo Pitanguy.